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血糖値

血糖値記事一覧

血糖値を下げるケアにお茶と飲み物を・飲むだけの習慣で体を変えよう

血糖値を下げるケアとなるお茶と飲み物を解説しています。毎日の中で当たり前のように習慣化されると体が慣れて体質も変わっていくので、「生活習慣でつくられてしまった高血糖の体質は生活習慣によるケア」は功を制しやすいです。ここでは血糖値を下げるケアに向く成分と生活習慣に取入れやすいお茶と飲み物をご紹介します...

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糖質制限 医学論文 ランセット説の解説

糖質制限の新たな説が2017年8月に医学論文の権威ランセット(Lancet)でリリースされました。ここでは要旨と解説をするとともにその妥当性についても簡潔に述べています。糖質制限に関する論争は絶えることがありませんが、このサイトでは「バランス論」に尽きることをお伝えします。Mahshid Dehgh...

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