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人前では言えない悩み

人前では言えない悩み記事一覧

汗を止める根本的ケア|緊張で頭・手のひら・足裏・脇の汗がひどい

緊張で頭や手のひら、足裏、腋の下に尋常でないほどの汗をかく局地的な「発汗異常」が増えています。人前で滝のような汗を頭にかいたり、書類を汗で湿らせてしまったりするので、余計に「もっと汗が出たらどうしよう…」と不安になってしまうのが悪循環です。ここでは日常生活の支障となるような緊張による汗を止める方法を...

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