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疲労

疲労記事一覧

脳疲労は想像以上に危険だった…「脳炎症を今すぐ抑える方法」

「どんなに眠っても疲れが取れない。ビタミンをはじめとした栄養も摂っている、なのに朝の重だるさがいつまでたっても改善されない」などと原因不明の慢性疲労が半年以上続いているような状態、思い当たる節はありませんか?この慢性疲労(脳疲労)の原因は脳炎症であると分かってきており、放置するとうつ病など精神疾患や...

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ピントが合わないし目がかすむ!有能なビジネスマンこそ実践する方法

現代人の目の疲れにある本当の原因今やビジネスマンに必需品となったパソコンやスマホ、ディスプレイが見えやすいようにブルーライトが使われていて、ほとんどの人はまだこのブルーライトの目に対する影響を知らないままです。ブルーライトは400ナノメートルほどの波長で網膜まで到達する強い光で、目を酷使しています。...

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